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Le 5 applicazioni per lo smartphone Android di uno sportivo

App LG, Mobile, Smartphone| 4 minuti

Volete rimettervi in forma? Non è obbligatorio iscriversi a un corso o andare a sollevare pesi. Soprattutto se non siete grandi amanti della palestra, ma preferite correre, andare in bicicletta o fare esercizi a casa, ma avete paura di non essere costanti, queste 5 applicazioni per smartphone Android (disponibili su Google Play) sono quello che fa per voi! Potreste utilizzarle su un LG Optimus 4X HD: leggero (solo 134 grammi) e pratico, è perfetto per lo sport grazie alla lunga durata della batteria e la sua versatilità: fino a 100 ore di autonomia in standby e fino a 4 ore in conversazione. Il settimanale de Il Sole 24 Ore Nòva ha assegnato 5 stelle a questo smartphone: ne avevamo già parlato qui.

Endomondo
Endomondo ti permette di controllare dal tuo smartphone gli allenamenti di corsa, ciclismo, trekking e altri sport. Una volta che l’avrai usata per tracciare il tuo percorso o contare i chilometri, il ritmo e le calorie bruciate, non potrai più farne a meno. Disponibile in versione gratuita (Endomondo Sports Tracker) e a pagamento (Endomondo Sports Tracker Pro,  4.99 euro).


Esercizi giornalieri (Gambe, Braccia, Addominali, Glutei)

Le applicazioni gratuite “Esercizi giornalieri” (una per ogni zona del corpo: gambe, braccia, addominali, glutei) contengono programmi di esercizi fisici che sono efficaci e veloci, adatti sia a uomini che a donne, da svolgere a casa e proposti da personal trainer certificati.

Fitbit Activity Tracker
Fitbit
ti aiuta a registrare le tue abitudini alimentari, le tue attività sportive e il tuo peso, suddividendo la giornata in base alle attività inserite: a partire da queste l’applicazione aiuterà a raggiungere il peso desiderato. Per utilizzare l’app è necessario registrare un account Fitbit.

RunKeeper
Con RunKeeper
 puoi tracciare le tue attività fitness e trasformare il tuo smartphone in un personal trainer sempre a portata di mano e telefono. L’applicazione, scaricata da più di 10 milioni di persone, fornisce dati e grafici dettagliati su distanza ritmo e tempo impiegato per la corsa e ancora grafici, indicazioni e suggerimenti da parte di un personal trainer virtuale che ti dà anche suggerimenti audio dalle cuffie, mentre ti alleni.

Workout Trainer
Workout Trainer, applicazione gratuita disponibile su App Store e per Android, dispone di migliaia di programmi di allenamento gratuiti (e di altri premium a pagamento) che ti aiutano ad ottenere i tuoi obiettivi di fitness. Ogni allenamento è accompagnato da materiale audio, video e istruzioni fotografiche. Workout Trainer è una TOP app Android.

Last modified: 19 Ottobre 2012

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